“试试看吧，就算不成也不会走火入魔吧。”
苏璟还是按耐不住好奇心，就地开始尝试起来，当然先尝试第一式。
左脚弓膝，右脚后侧下压，身躯后仰下腰，右手撑地……这所谓第一式，其实也不是一个动作，而是一套合成一体的动作，如果能够流畅地做出来，才看起来是一个动作。
然而，才刚开始做，苏璟便感觉到了这个动作的变态，虽然他身体柔韧度不错，连一字马都几乎能做到，但是依然无法完成这套动作，别说什么配合呼吸了，他根本管不了呼吸，身体扭曲得痛苦无比，脸色涨红，痛得全身冒汗，就差没有惨叫。
“我去，不行不行，这可能不是一套拳法，而是一个恶作剧。”苏璟停了下来，喘着粗气，心想幸亏没有人看到自己做这动作，要不然会以为自己在自虐吧。
苏璟将基础炼体拳法收起来，但是过了一会儿又拿回出来，他还是有些不甘心，这些垃圾来自的世界，如果真的有巨龙、麒麟、巨人……那么应该是很强大的世界，就算是基础拳法，也可能值得一学。
于是，苏璟继续忍痛尝试，不一会儿，苏璟发出了怪叫着：“啊……呜呼呼……啊哈哈……”他简直痛得快要疯了，“啪”一声，苏璟忽然感觉左肩一痛，可以感受到就要脱臼了，他赶紧右手一拍地面，一跃而起，结束了动作。揉了揉左肩，发现没有事。
“不行不行，这套动作太难，就算要学，也不能冒进。”苏璟无奈，只好暂且放下，忽然心中一动，“对了，身为国术大师的霍师父，不知道对这套拳法怎么看？能不能对我指点一二呢？虽然不能直接将这套拳法给他看，但是旁敲侧击问问，还是可以的。”
苏璟见天色已经亮了，让宠物们守在垃圾堆周围，上楼洗了个澡，便前去张家村。张家村有一个富裕人家，在外面做生意，赚了些钱，便回老家盖了一栋小别墅。不过，因为生意关系，一家人都在外面，很少回来，就节假日回来住几天。霍宏扬可能托了某种关系，得到别墅主人同意，过来这里住一段时间。
苏璟直接来到这栋别墅，按了门铃，蔡武峰过来开门，见到苏璟笑道：“苏先生你来了。”只见他穿着运动服，浑身冒汗，显然在做运动。院子里霍宏扬和纪小婷正在打拳，正是华佗五禽戏。
“蔡大哥、霍师父早上好。”苏璟叫道。
“苏先生来得可真早。”霍宏扬笑道。
“你们别叫我苏先生了，叫我阿璟就好了。”苏璟说道。
“那好吧，来先打一套五禽戏，活动活动，待会教你咏春拳。”霍宏扬说道。
“施晴姐怎么不来？”纪小婷问道。
“她要去上班呢。”苏璟笑了笑。
苏璟、蔡武峰都走到了霍宏扬后面，跟着打五禽戏。打完之后，全身热乎乎的，颇为舒畅。霍宏扬这便开始教苏璟咏春拳，当然纪小婷、蔡武峰跟着一起学，他们显然早已入门，不过多听听有益无害。
因为电影《叶问》，大多数人对咏春拳都不陌生，咏春拳是一种十分科学、实战性强的拳术，它拳快而防守紧密，马步灵活而上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。咏春拳要求拳手沿着自身中线向敌方中线攻击，这是敌我之间的最短距离，同等拳速，拳轨近者当然较快击中。向敌方中线攻击，对方也很难卸力，而且受力也较重。
有些人可能不知道，叶问还是李小龙的师父呢。李小龙曾跟随咏春拳一代宗师叶问系统地学习过咏春拳，他创立的截拳道与咏春拳有着密不可分的关系。
霍宏扬首先教苏璟的，是咏春拳的套路和粘手，由浅入深，套路有四个等级：1、小念头（初级入门套路）；2、寻桥（中级套路）；3、标指（高级套路）；4、木人桩法（高深套路，共116式）。粘手又分盘手和过手，需要跟霍宏扬手贴手练习。
没过多久，苏璟再一次告诉了他们，什么叫做习武奇才。他学得极快，仅仅用了一两个小时，套路前三个等级，便完全过关了，就连木人桩，都打得有模有样，砰砰作响，让霍宏扬、纪小婷、蔡武峰都看得目瞪口呆。而且，苏璟在听的过程，还尤其注意听霍宏扬讲解的武学原理，那些最基本的原理，是一通百通的，可能可以运用在那套《基础炼体拳法》之上。
苏璟还旁敲侧击，询问霍宏扬一些高难度动作的可行性和意义所在，霍宏扬不愧是国术大师，将一些深奥的人体奥妙，讲解得清清楚楚，让苏璟听得津津有味。
论身体素质，苏璟比霍宏扬强好几倍，估计完全不需要任何拳法，就能秒杀霍宏扬，速度、力量完全不在一个档次，这是等级压制，任何拳法都弥补不了。
不过，这基本是靠魔兽肉、玉牙鱼、灵石碎片、水晶冥想等异界宝贝对身体的培养，要论对身体和拳法的了解，苏璟自然完全比不上霍宏扬。如果苏璟力量和速度跟霍宏扬一样，估计三两招就被虐杀。
所以，听霍宏扬讲解身体和武学的奥妙，绝对是受益不浅。这让苏璟心中也多了一丝明悟，知道该怎么一步一步学习那套《基础炼体拳法》了。
接下来的一两天，苏璟一边收拾整理垃圾，一边跟霍宏扬学习武术，同时自己暗中学习《基础炼体拳法》，魔兽肉、玉牙鱼、零食碎片、水晶冥想确实改善了他的身体素质，所以狠心多压多拉几下，柔韧度竟然很快提升了上去，一字马、下腰什么的，分分钟的事情。
在第二天晚上，他终于勉强将《基础炼体拳法》第一式，给连贯地施展了出来，保持住古怪扭曲的第一式，配合呼吸，一开始无比痛苦，可是痛了一阵子之后，竟然忽然发现，全身疼痛为止，分别产生一道热气，从各个痛点散发开来，这些热气扩散全身，舒畅无比。并且，伴随呼吸，似乎竟然在周身流转，更加舒畅。这个无比古怪扭曲疼痛的姿势，顿时间成了最舒服的姿势。
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