第二天，一大早，一群人吃完早饭之后，便在操场上集合
大师看着眼前的众人，点了点头道“很好，你们昨天的表现让我感到很欣慰，你们时刻要记住你们是一个整体，不抛弃，不放弃。”
“唐三，先去完成你昨天的惩罚。”
“是，老师”说完，便转身向着索托城跑去。
根源剧情一样，众人都跟了上去，玄凌也无奈的笑了一声，跟着他们的步伐跑了过去。
接下来的三个月，每天早上有两三个时辰的对练。
一对一，二对二，三对四，甚至还有七对一，玄凌就负责他们的安全，以玄凌如今的实力，防止他们在战斗中受伤，简直小菜一碟，但是，为了熟悉自身，玄凌确实使用了魂骨技能，经过一段时间的练习，他对自身的每一块肌肉都打到了完美的掌控，可能这就是本体武魂的强大之处吧。
而大师，则每一天都会给他们各种训练，饶是玄凌都不得不为大师的魔鬼程度而感到惊讶。
不管是负重跑，爬山，蛙跳，在他手里总能玩出新花样，每一次都能将石莱克七怪逼到极限。
经过了一段时间的训练，玄凌，已经习惯了他们七个人累倒在地，而自己负责把它们背回去的日子了。
长时间的锻炼，加上同甘共苦，使得玄凌对他们也有了很大的认同，
不可否认，玄凌也很羡慕他们这样的友情，可以想到自己的使命和身份，却让他始终和他们保持着一些距离。
而这些距离，随着时间和陪伴正在逐渐消失。
每当他们做锻炼时，玄凌会督促他们，也会陪他们一起练，虽然对他来说那些都不算什么。
戴沐白在这段时间内巩固了自己的修为，中文的魂力等级虽然都没有怎么提高，但身体素质却有了大大的提升。
玄凌经过这段时间的陪练，充分让史莱克七怪体会到了什么叫人外有人天外有天，
即使玄凌不使用魂力和魂技，单凭肉身他也能吊打他们，可是玄凌却没有那么做。玄凌总是一脸不正经的挑他们的刺，虽然众人每次都会受到不同程度上的“照顾”可他们打心底里感谢玄凌，因为他实在是太“认真负责”了！
尤其是马红俊，在这段时间里玄凌对他尤其关照，在锻炼时，马红俊甚至不输给戴沐白和唐三，没办法谁让玄凌总在身后撵他呢！
记得胖子有一次慢了下来，中了玄凌的千年杀，顿时就如同屁股着火了一般，速度直追戴沐白。
如今的戴沐白身材更加壮硕，因为训练的原因，他也没有怎么修炼自己的魂力，而是按照玄凌所说的，压缩自己的魂力，提高魂力品质。再加上玄凌和他对练时，对他潜力的开发和压榨，这使得戴沐白，自己的武魂理解和运用能力大大提高，整个人都有一股猛虎，下山的气势。
奥斯卡的脸虽然没什么变化，一样的大胡茬子，桃花眼，可身材的转速程度几乎不弱于强攻系的战大魂师。使得他多了，一种男人特有的魅力。
唐三经过这些天的锻炼，虽然没有变得像戴沐白那么壮，可透过衣服，你也能看到那一身的肌肉，可以说是穿衣显瘦，脱衣有肉的类型了，除了玄凌之外，唐三可以说是众人中战斗力最高的了。
哪怕是面对最强的玄凌，唐三也能够对它进行阻挠，不是因为他的实力，而是因为她那恐怖的掌控力和对战局的把握，经过玄凌的建议，唐三甚至学会了对自己的每一根藤蔓做到精益求精，可以在瞬间使自己的蓝银草变得更加结实。
马红俊可能是史莱克七怪中变化最大的了，足足瘦了两三圈，经过没日没夜的训练，他已经累的连邪火都忘记发泄了。加上玄凌的特殊关照，马红俊对火焰的理解也更上一层楼，因为玄凌通过第四魂技时常压缩自己的实力和他对轰，如果马红俊掌握的不好，不是烧到玄凌，然后被揍，要么就是自己被烧。因为时常被压榨的一丝魂力都不剩，经过刻苦努力，马洪军的红利也上升到了28级。
至于女生嘛，除了每天被玄凌，用语言挑衅之外，在战斗方面玄凌更是一点都不留手。
宁荣荣经过这段时间的训练，变得不再像之前那么娇气，眉宇之间多了一分英气，这让奥斯卡重新开始了对她的追求。说实话比起宁荣荣现在的那一抹英气，玄凌个人更喜欢宁羽檀的温婉，当然，兄弟妻不可欺。
朱竹清嘛，就不用说了，她的身材变得更加高挑纤细，最关键的是，他和戴沐白的默契逐渐上升，玄凌都怀疑戴沐白是不是背着他偷偷和朱竹清私下交流了？
小舞或许是双人中变化最小的吧！除了长高了以外，基本上没什么变化。
经过这一段时间的训练，众人的感情也是逐渐上升，哪怕是玄凌，也开始和众人称兄道弟起来了。
训练结束后，大师告诉众人，说给他们七天的休息时间。众人一阵欢呼雀跃。
终于有了休息的机会，奥斯卡是一头扎在床上睡上了懒觉。唐三一如既往的修炼，由于朱竹清坚持继续锻炼身体基础，戴沐白主动要求陪同。小舞和宁荣荣与奥斯卡差不多，也决定趁着这七天好好休息一下。只有马红俊闲不住，魔鬼训练期间，叫苦最多的就是他，但此时一放假，这胖子立刻溜出了学院上索托城解决他的邪火问题去了。玄凌听说有了七天假，又回忆了一遍剧情，想到待会可能会暴打不乐，觉得对自己没什么意义，接下来一段时间又是斗魂，便又向弗兰德请假，然后再赤王的带领下回到了星斗大森林核心之地。
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